Estou precisando criar vergonha na cara e atualizar direito meu cantinho!

Olá queridas amigas e companheiras de luta como vocês estão? Espero que bem, conseguindo levar a R.A. da melhor forma possível, eu no momento não estou levando nada de R.A. direito, pois estou passando por um período de minha vida onde a R.A. fica de lado pelo fato de tempo e disponibilidade, mas quando as coisas se ajeitarem direitinho volto com ela e os exercícios, somente estou caminhando com minha dog linda e fofa pelo menos 1 1/2 hora por dia a alimentacao estou comendo como uma pessoa normal sem exageros.

O restante somente mais para frente postarei.

Agora vou ver se consigo visitar algumas de vocês aos poucos eu visitarei todas.

Besitos guapas y tengam um buem dia releño de luz!

Foto da mesa de 2009!

Olá queridas amigas e companheiras de luta como vai a semana de vocês? O meu está corrido, R.A. estou tentando me manter direitinho nela mesmo sem ter muito tempo nesse momento!

Não engordei nem um grama nas festas de fim de ano, ufa, ainda bem :), eu até eliminei 200grs. agora meu peso é de 59,5 kg faltam 500 grs. apenas para eu chegar na meta final e começar a manutenção!

Para matar a curiosidade de algumas ai vai um foto da minha mesa de fim de ano, rsrsrs! Só não vão babar no teclado e no monitor, rsrsrs! To me achando né huahuahuahua!



Agora vou indo, besitos guapas!

Estou sumida eu sei, me desculpem!

Olá queridas amigas e companheiras de luta como vocês estão essa semana espero que bem :)!
Espero que o Natal e a passagem de ano de vocês tenham sido muito bom.

A minha passagem de ano foi ótima fiz todas as comidinhas com muito amor e carinho o menu foi :
Soba (macarrão de trigo sarraceno, acho que é assim que escreve)
Somen
Ozoni
Lentilha
Salada de rucula e tomate cereja
Costela de porco assada a fogo lento
Batatinhas assadas com azeite e alecrim
Frutas (banana, frambuesa, morango, uva, romã)
Castanha portuguesa
Nozes
Amendoas
Avelã
Castanha de caju
Torta de pessêgo
Cava

Bastante coisa, né depois coloco a foto da minha mesa.

Bom agora vou indo, tentarei visitar todas vocês agora, bjs! Feliz Ano Novo a todas vocês que este ano seja de muitas alegrias, vitórias, amor e paz!