Frase da semana!!

" Acredite em você, pois é acreditando e nos esforçando que alcançamos o nosso objetivo!"

quarta-feira, 7 de março de 2012

Voltando do buraco negro!!!

Olá queridas amigas e companheiras, como vocês estão?? Espero que bem e conseguindo seguir em frente nos seus objetivos mesmo que haja derrapadas no meio caminho, mas nunca perdendo as esperanças!

Quanto a minha pessoa eu estou melhor, passei do período negro ao qual estava, não digo estar 100%,  mas, estou levando melhor a situação, quero dizer a cabeça está, porém o peso corporal mudou infelizmente aumento uns tantos quilos (é difícil a manutenção também ainda mais quando a nossa cabeça não vai bem por causa de acontecimentos extremamente marcantes que podem ocorrer no decorrer de nossa vida), agora estou voltando aos poucos e cuidar dele.

Voltei pra academia, estou tentando ir pelo menos 3 vezes na semana, mas infelizmente ainda não conseguir colocar em pratica 100%, acabando indo 2 vezes por causa de tempo, mas espero conseguir daqui para frente. Voltei a me cuidar de outras maneiras também , pois havia me deixado de lado e pra ser sincera eu estava em estado deplorável fazendo apenas o minimo pra não ser confundida com uma louca ou qualquer coisa do gênero.

Minha alimentação, bom essa estou dando umas ajustadas nesse momento, tirando algumas coisas que estavam sendo consumidas em exagero, principalmente depois que voltei das férias do Brasil.

Resumindo tudo, voltei a R.A. não para apenas trabalhar o corpo mas a mente também, pois o mais importante é termos os dois bem!!!

Desejos a todas uma ótima semana iluminada e cheia de conquistas!!!!

Um comentário:

Flavinha disse...

que bom que esta melhor, fico feliz em te ver assim mais animada...bjsss e se cuide!!

Fita do maridão!