Atualizandoooooo....

Olá queridas amigas e companheiras de luta!!

Faz um tempinho que não apareço por aqui cantinho, eu estava um pouco sem paciência e inspiração para escrever.
Mas vamos ao que interessa, bom se vocês olharem a minha reguinha de peso vemos que consegui chegar a meta e até passei um pouco dela. Também seguido as regras alimentares de forma correta e mais um pouco de exercício aqui e outro ali chegamos onde queremos.
Agora entrei na manutenção novamente, posso comer algumas coisas a mais, mas, porém, todavia devo continuar fazendo boas escolhas para manter o bom peso.

Parte psicológica vai bem, estou sentindo me melhor e faz muito tempo que não tenho crises. Hoje eu consegui enterrar  minhas dores que estavam consumindo minha vida, não me incomoda ouvir e presenciar fatos relacionado ao assunto( a tempos que não mexia mais com meu psi).