Sexta- feira e eu estou toda toda!!

Bom dia a todas vocês amigas e companheiras de luta, espero que o dia de vocês seja de muitas conquistas :)!

Desculpem-me pelo post reclamão cheio de desânimo de ontem, mas realmente está só o pó, hoje acordei bem melhor já estou pintada de vermelho, rsrsrs!

Acordei tão de bem comigo hoje que nem me importei de ir nesse frio que está aqui e pegar uma fila de 2 horas no consulado só para pegar uns documentos autênticados.
Quando estamos com alto astral chamamos mais atenção, hehehehe, hoje chamei atenção de umas quantas pessoas na rua, huahuahua, espanhol aqui não tem muito costume de abrir porta para os outros entrarem, pois bem to me sentindo, um espanhol que estava a 1 metro de distancia de mim saiu correndo para abrir a porta da loja para eu entrar, huahua e ainda ouvi, " Una mujer tan guapa como tu con mucho gusto abro la puerta, hihihihi!
Querem mais "mas que tia tan maja és esta", mais uma "essa tia está caño" (uma mulher bonita, linda, sexy é mais ou menos isso), huahuahua, todas ouvidas hoje no caminho de volta a casa e não foi daquele povo que mexe com qualquer uma!
To com minha auto-estima lá no céu, ganhei o dia, rsrsrsrs!

Bom a respeito da pesagem domingo subo na dona balança e vamos ver se ela da resposta boas para mim, acho essa semana perdi bem pouco, mas tudo bem!

Agora vou indo tenho que dar umas saídas (último dia de guia turistica) e mais a tarde volto e faço visitinhas a vocês :D!

obrigada a todos os comentários e visitas, eles me ajudaram muito a hoje eu estar com os animos melhores também!

Besitos guapas e tenham uma excelente sexta-feira e um M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O fim de semana light cheio de luz e alegria!

Saldo do fim de semana e segunda- feira!

Olá queridas amigas companheiras de luta voltei da viagem e também para a R.A. só não voltei hoje para a academia pois em Madrid acho que é feriado e tudo está fechado, mas voltando ao assunto fui a Nice adorei a cidade e andei bastante conheci vários pontos turisticos e a blogueira Liliana uma pessoa super 10, pena não ter tido mais tempo para conhece-la um pouco mais e trocar figurinhas rsrsrs, amei te-la conhecido :) !

A boca nervosa nesse período tentei segurar ao máximo, tentando comer com moderação tudo que eu queria comer, mas sabe como é né, tem horas que o breque não funciona e acaba indo um pouco mais, mas por sorte o estrago não foi grande, isto quer dizer não emagreci e também não engordei principalmente o segundo.

O que eu comi no fim de semana: pizza (tava muito boa) total 2 fatias (1 de queijo com bacon e algo que não tenho ideia do que era, 1/2 de atum, queijo e cebola, 1/2 de queijo, batata e bacon), refrigerante, brownie, sorvete (o perdição comi na segunda um que chamava inimitable com tiramissu MARAVILHOSO e não me arrependo), KFC (batata frita (não comi tudo), ice tea e o box master(não comi tudo)), omelete (queijo e presunto) com batata frita (não comi tudo) (não tinha salada então foi isso), salada (muito boa mas enorme), chá, café, capuccino, pão de forma com queijo, mortadela, presunto, bolachinha doce, sanduiches do aeroporto procurei os mais leves. Fala a verdade com esse menu de fim de semana eu tenho que levantar as mãos aos céus e dizer obrigado meu Deus por manter o meu peso, pois eu comi super bem demais da conta.

Não sei quanto a vocês, mas quando viajo meu intestino faz greve não importa o lugar onde eu esteja e o que eu faça para ele continuar adestrado (despacho na encruzilhada, fibras, iogurte regulador, frutas reguladoras etc, etc), fica emperrado que nem mula quando decide empacar, então está semana adestra-lo novamente (mamão, iogurte, ameixa, tablete de fibras, legumes e verduras, barrinhas de cereais, produtos integrais, muita mais muita água e sentar no trono mesmo sem vontade).

Amanhã volto a academia e queimo as gordurinhas para nunca mais voltar a este corpicho que quer ficar super hot.