Estou de volta!

Olá queridas amigas e companheiras de luta contra as gordurinhas a mais, como vocês estão?
Cheguei ontem do Brasil e estava super mega pawer ultra pregada de cansaço, porém feliz aproveitei muito os dias em que fiquei por lá não consegui rever todas as pessoas, mas tudo bem quem sabe consigo da próxima.

Fotos da viagem não vai dar para colocar pois a bocó aqui esqueceu de levar a camera, rsrrsrsrs, eu falo a dona moça aqui sempre esquece alguma coisa, acabei esquecendo em cima da mesa na hora de sair.

Uma pequena observação antes de entrar bem no assunto da R.A. e exercícios, quem viaja muito e pela mesma cia aérea vale a pena fazer o cartão de pontos deles, pois você acaba tendo certas vantagens (reservar assento, check-in on line, pontos para viagens, posibilidade de reservar uma comida de baixa calorías sem a necessidade de pagar a mais entre outras vantagens).

A R.A. como vocês já sabem foi pro Mundo do Beleleu mesmo, foram jacadas dia a pós dia sem descanço todo mundo queria me agradar e pela boca huahuahua, recebi elógios de varias pessoas dizendo que eu estava bem magrinha comparado a outra vez que estive por lá, até o zelador do prédio onde minha mãe vive disse que eu estava magrinha, rrsrrsrs.

Quanto ao peso acabei engordando um pouco 200grs. até que não foi muito de for ver a orgia de guloseimas nesse período em São Paulo, não estou arrependida de ter caido nas guarras salgadas e doces, pois são coisas que só vou comer novamente quando for para lá de novo.

Agora o jeito é correr atrás do prejuizo, já comecei ontem mesmo a R.A. a academia só começarei depois que minha sogra voltar ao Brasil (ela veio comigo para conhecer a cidade e ficará 20 dias conosco).

Bom agora deixa eu ir e fazer visitinhas a vocês todas!

Sexta-feira um dia antes do fim de semana e de começar a saga da minha TPM!

Olá queridas amigas e companheiras de luta hoje é sexta-feira faltam 3 dias sem contar hoje para eu ir ao Brasil já estou sentindo o stress pré viagem , mas estou me segurando para não ter um treco, a TPM está vindo também não posso reclamar muito dela, pois depois que comecei a R.A. e os exercícios os sintomas não estão sendo tão chatos como antes, mas ainda tenho retenção de líquidos (porém bem menor), enjoos, dor de cabeça, fico meio sem gás (mas não deixo afetar minha vida, abro a janela e olho pro céu e digo bom dia e sigo a vida aproveitando tudo que ela me proporciona), fico também bem irritada (mas menos que antes), tem dias que parece que acordei com o Bozo huahuahuahua, tem dia que o intestino fica preso e no outro solta de vez, mas vamos lá nada de desânimo, cabeça baixa e querer jacar, quando eu me pintar de vermelho volto ao estado normal.
Estou firme e forte nos meus objetivos :D, só que sou como todo mundo tenho minhas imperfeições e meus altos e baixos, mas isso não ira impedir de continuar atrás de meus objetivos!
Domingo é dia de pesagem, vou faze-la e vamos ver no que vai dar, espero ótimos resultados da balança mesmo eu entrando na TPM, pois não estou fazendo nada de errado.
No Brasil deixei muitas roupas minha que não servia mais (uma quantas calças sociais de modelo clássico) acho que acabarei trazendo para a Espanha quando voltar da visita, rsrsrrs :)!

O post de hoje está chato da mesma forma que eu estou então melhor eu para por aqui antes de vocês pegarem a minha chatice, rsrsrs!

Para as novas amigas e companheiras de luta contra as gordurinhas a mais, sejam bem vindas e sintam-se em casa e para as que estão aqui a mais tempo continuem sentindo-se em casa e fiquem a vontade.

Obrigada por todos os comentários e visitas vibro com cada um deles :) e fico feliz por estar ajudando algumas de vocês também em alguns pontos dessa caminhada por um único objetivo, emagrecer de forma saudável e sendo feliz com a vida! Tenham uma excelente sexta-feira light iluminada e cheia de alegria :D!