Pesagem no Domingo de chuva e outras cositas mas!

Olá guapissimas como está sendo o fim de semana de vocês? Desejo que a de vocês estejam sendo light e bem proveitoso, a minha está sendo boa, ontem foi feriado aqui na Espanha e segunda -feira também será então maridão fica em casa segunda, 3 dias namorando muito ele e sendo mimada o dia todo, rsrrsrs, ainda estou gripada gritando para a doña gripe ir-se de uma vez por toda, mas ela é teimosa como eu e ainda está meio agarada em mim, mas já estou bem melhor :)!

Hoje é dia de pesagem, mais tarde subo na doña bascula e vejo seus resultados, estou tentando manter pelo enos o peso já que não estou fazendo R.A. no momento, pois ainda estou um pouco dodoi, mas estou indo para a academia malhar o corpicho, rsrrsrs, a um tempo muito atrás li uns artigos científicos que se eu encontrar coloco o link aqui para depois vocês lerem, falando sobre atividade física em estado enfermo e resumindo não a diferença entre ficar de repouso e fazer exercícios físico, só dizem para maneirar caso sinta falta de ar, mal-estar e para evitar se caso esteja com febre e muito mal pelo fato de nós não conseguirmos mesmo.

Essa semana que virá estarei correndo novamente, acho que é pelo fato de ser fim de ano e nós acabamos arranjandomais cositas para fazer, mas prometo que tentarei vir aqui postar e visitar vocês sempre que possível :)!

UPDATE:

Olá queridas amigas e companheiras de luta como eu havia prometido antes estou de volta novamente para dizer qual foi o resultado da pesagem e a doña bascula disse-me hoje ... 59,8 kg foram 100grs. eliminados sem fazer R.A. somente com os exercícios, rsrsrs, cada vez estou mais perto da manutenção.

Agora vou indo e terminar de aproveitar o domingo!

Besitos guapas bom domingo light de preferência sem escorredas e mais tarde volto e coloco o peso!

Primeira gripe do ano! A gripe me ama...

Olá queridas amigas e companheiras de luta como está sendo a semana de vocês espero que esteja sendo bem light e com diversas conquistas!

A minha R.A. vai bem a academia hoje já fui só que maneirei um pouquinho hoje o corpo pediu isso, pois como sempre tenho que ficar gripada ao menos 1 vez ao ano, até que demorou dessa vez para ela me abraçar e deixa toda constipada com uma voz sexy e meia mole, mas não tem problema vamos em frente que a vida não para né.

Hoje meu dia está um pouco corrido por aqui, mas faz parte da vida, vou ver se monto a árvore de Natal que estou ensaiando de tira-la da caixa já há mais ou menos 2 semanas, hahaha, vamos ver se hoje ela brilha para fora da caixa e da um toque nataliino por aqui :)!
Aqui em Madrid algumas ruas estão com algumas luzes de enfeite, mas nada comparado ao do Brasil aqui não se comemora como no Brasil.

Ontem fui a dermatologista e ela me prescreveu um tratamento com antibióticos para a acne, ve se pode depois que passei a adolescência comecei a ter, fazer o que né agora vamos tratar, de resto elogiou muito como eu estou cuidando da pela , pois não está muito flácida pelo emagrecimento e as celulites (isso mesmo minha gente eu tenho a danada) estão mais suaves, bom também do jeito que eu me empapo de creme, alimentação bonitinha, atividade física com certeza é pra estar bem, né :), só falta agora eu começar a fazer tratamento estéticos, mas isso fica mais para a frente.

Agora vou indo, mais a tarde eu volto e visito todas vocês :)!
Obrigada a todos os comentários cheio de carinho em cada palavra, eles são uma grande fonte de inspiração para mim!

Besitos guapas e até mais tarde!