Frase da semana!!

" Acredite em você, pois é acreditando e nos esforçando que alcançamos o nosso objetivo!"

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Ai, ui, ai, ui.. troquei meu treinamento!

Olá queridas amigas e companheiras de luta, espero que vocês estejam conseguindo domar os instintos selvagens da boca nervosa e passando super bem os dias lights. Eu estou bem comportada comendo e malhando direitinho.

Hoje meu instrutor decidiu trocar novamente o treinamento muscular, pois era um treino entre iniciante e frequente, agora a história pegou mesmo, fiz teste de força máxima muscular estou toda arrebentada, hahaha, acho que amanhã vou ficar me casa para me recuperar do teste e volto só na sexta se der para a academia.

Bom não vou ficar enchendo de caraminholas o post só porque não estou inspirada (acho que a inspiração foi junto com a força na hora do teste, rsrsrs), então vou indo e mais tarde volto para fazer visitinhas há vocês se esse google me deixar!

Bjs tenham uma maravilhosa quarta light iluminada cheia de alegria e muitas conquistas!

9 comentários:

Borboletinha disse...

Oi, conheci seu blog hoje e gostei muito, vou acompanha lo´, posso?
Boa quarta-feira light pra gente.
bjus

Borboletinha disse...

Oi, conheci seu blog hoje e gostei muito, vou acompanha lo´, posso?
Boa quarta-feira light pra gente.
bjus

euconsigo disse...

A dica que alguem me deu certa vez: tomar banhos quentes para as dores passar, e algum relaxante muscular tb...rs Vai ficar saradona hein...q legal já sair do básico...eu continuarei nele por um boooom tempo...rs
Bjus linda e ótima quarta...se cuida viu...

lisandralopessa disse...

Oi Erica!!!

Passei pra deixar beijokas e ver se estava tudo bem... descanse tá? bjsss

www.escrevendoemagrecendo.zip.net

diario da naide disse...

oi erica deu até medo da dor quando eu chegar ai onde vc esta quanto tempo faz efeito na musculaçaõ se vc souber vc me diz ta bom,bjs linda e uma otima quarta.

Fran disse...

Uau... Trocou o treino né... Lógico que vai malhar amanhã também, tá doendo? Tudo bem, se preocupa não que seu corpo vai achar a solução para as suas dores... endorfinaaaaaa. Beijos
http://www.spadafran.blogger.com.br
Fran =)

Jam disse...

amiga erica: desistir jamais!! *R*R*

Estou me esforcando muito mesmo e creio que, mesmo se nao tiver reducao esta semana, vou conseguir meus resultados logo, logo...

amiga, entrei nesta luta para ganhar, nada de desistir *R*R

olha, meu marido continua utilizando os dois computers...agora ele foi para a universidade e deixou os dois aqui em casa hahahahaha

e eu to solta aqui...kakakakaka

um beijo e uma quinta maravilhosa para nos;-)

Borboletinha disse...

Oi, obrigado pela visitinha no meu cantinho e claro que vou passar por aqui várias e várias vezes.

Bjuss

Magrita disse...

Oie Erica!!!
Vou ser sincera, não li a receita. Não quis ficar com água na boca rsrsrs
Mas vim aqui dizer que estou muito grata por suas visitas viu?!
Desejo-lhe sucesso!

Fita do maridão!