Frase da semana!!

" Acredite em você, pois é acreditando e nos esforçando que alcançamos o nosso objetivo!"

domingo, 23 de novembro de 2008

Domingo último dia do fim de semana e minha pesagem!

Como vocês etão passando o fim de semana amigas e companheiras de luta? Espero que estejam conseguindo controlar as ansiedades e a boca nervosa e passando o fim de semana light e super feliz, para aquelas que não conseguiram segurar o monstrinho devorador, ainda é tempo de dar um up na história e passar de forma light hoje antes de chegar a segunda e ter de iniciar novamente a R.A. nesse dia, porque não começar hoje mesmo, né!

Hoje o dia por aqui está bonito, temperatura máxima de 13 graus com solzinho engana bobo, heheheh, vou dar uma boa caminhada e conhecerei o museu Reina Sophia, vocês acreditam que ainda não fui conhece-lo, bizarro né, para quem já está morando aqui quase 2 anos e já foi guia turística do pessoal que ficou em casa, rsrsrs, mas faz parte!

Vou almoçar fora hoje, sexta- feira e ontem não foram um dia espetácular, a minha R.A. sexta a noite empolguei-me em casa com a comidinha e acabei bebendo vinho (a comida não exagerei, mas o vinho.,. abafa o caso, rsrsrs), ontem também não foi magnífico o corpo estava pedindo comida um pouco mais caprichada devido ao ocorrido de sexta a noite e acabei comendo um poquinho a mais, mas nada jacoso, foi apenas uma escorregada mesmo.

Mais a tarde vou encarar a doña bascula (balança em espanhol) e veremos o estrago da sexta e do sábado fizeram, não estou arrependida do momento, estava precisando dar uma relaxada, esses dias ando meio tensa com algumas coisas que estão ocorrendo em minha vida nesse exato momento e isso acaba liberando muito cortisol nesse corpicho aqui, mas não vamos entrar em detalhes.

UPDATE:

Voltei queridas amigas para colocar o resultado da pesagem, como eu havia dito anteriormente e o resultado foi menos 400grs. eliminados desse corpo para nunca mais voltar, viva agora estou pesando 59,9 kg, falta pouquíssimo para a manutenção, mas não pensem que quando eu chegar na manutenção eu irei desaparecer do blog, eu continuarei aqui, pois quem pensa que manter o peso é fácil está muito enganada, ainda mais nesse período depois da perda de peso.

Mudando um pouco de assunto acabei não conhecendo o museo Reina Sophia quando chegamos lá já estava fechado ia até as 14:00hs, hahaha isso que dá ir sem ver o horário. Almoço foi em restaurante mesmo comi uma saladinha acompanhada de pão, um chá gelado e para terminar um café.
Final da tarde sairei com minha dog para caminhar um pouco ainda.

Besitos e tenham um excelente domingo light cheio de luz e alegria!

13 comentários:

Flavinha disse...

Florzinha....passei pra te deixar um beijo que seu fim semana...seja maravilhoso!!! gde beijo

diario da naide disse...

oi erica que legal que vc perdeu mais grama falta pouquissimo mesmo pra chegar na sua meta vc merece,bjs e um otimo domingo.

Débora disse...

que massa estar na casa dos 50, fala sério??? queria muito saber quanto vc tem de altura linda...e muito obrigada pelo recadinho carinhoso...adoro quando vc fala as palavras em espanhol acho danadinho de fofo ehehehe bjao

Fran disse...

"Os louros só serão conquistados se trabahamos para conseguir!!"

Uma das coisas que mais gosto de seu blogger, além de vc é claro, são as frases da semana.

Essa sua frase nesse momento me caiu muito bem, obrigada!

Parabéns pelo -400 a menos, vc é uma grande vitroriosa e merecedora dos louros.

Beijos

http://www.spadafran.blogger.com.br

Jam disse...

ericazinha:

primeiro de tudo: parabens pelas gramas eliminadas como sempre ;-)

vc e um exemplo de determinacao e disciplina, viu?

segundo...tu acredita que quando fui em madri, reservei um domingo para ir conhecer o reina sofia e aconteceu o mesmo??!? *R*R* me lembrei quando tu falou aqui que fechou as 14 horas!!!

fomos entao para o prado, que ficava aberto ate mais tarde, apesar da fila quilometrica hehehee


querida, um beijo e uma semana de luz para nos.

Carol disse...

SAINDO DA CASA DOS 60! QUE MARAVILHA!!! PARABÉNS HEIN!!!!!!!!

Magrita disse...

Parabéns Erica! saiu dos 6.0!!!!
É mesmo importante ter consciencia de que a manutenção é pra ser levada a sério. Afinal, tanto trabalho não pode ser jogado pro alto né?

beijinhos

Alana disse...

Meninaaa..
q maravilha..
já já estaras em manutençãoo..
q máximo..
espero um dia chegar assim igual a v.c..

:***

Gesiani disse...

oiiii fiquei feliz de ver que esta andando com sua R.A., estava morrendo de saldades de vcs mas esses vinte dias foi corrido dmais nem deu pre eu fazer meus trabalhos da facullllll.
agora vou correr atras mesmo bjssssssssssssssssssssss

lucia-borges disse...

oi linda parabéns pela 400 gramas eliminadas,vc merece,beijosssssssssssss

euconsigo disse...

Showww...olha a manutençao ai gente...rs
Td reflexo de tanto esforço, tanto cardapio especial...vc merece td de bom...
E coloca mais cardapios por favor, pq eu tb quero chegar em 2009 béeelissima como vc...rs
Bjus e ótima semana pra nós \o/

Zana disse...

Perdi o mesmo que vc: 400gr e fiquei feliz pois atingi minha primeira meta que era chegar aos 66kg.Agora estou caminhando em busca do IMC normal:63kilos.
Tomara que chegues logo a manutenção, mas cumpra o que prometeu não vá sumir daqui hein?rss
Beijocas e boa semana!
zana

Érika disse...

Oi Chará com C, kkkkk!!!

Parabéns pelo emagrecimento, muuito bom chegar aqui e ler ótimas notícias!

Fico feliz em saber que mesmo depois da meta alcançada, vc estará por aqui, viu?

Bjokas no coração e tenha uma semana maravilhosa.

http://dietaeemagrecimento.zip.net

Fita do maridão!