Não morri apenas estou correndo!

Olá queridas amigas e companheiras de luta espero que todas vocês estejam bem! Primeiramente quero desejar a todas vocês um ótimo Natal cheio de vida.

Esses dias estou correndo muito, não estou conseguindo dar conta de tudo, mas também não estou me stressando por isso, faço o que posso. Semana passada consegui ir todos os dias a academia, sexta- feira fomos jantar na casa da amiga de meu marido para comemorar o aniversário do namorido dela, não exagerei comi o necessário, porém sabado acabei comendo um pouquinho a mais do devido, mas foi só uma escorregada, minha pesagem fiz no domingo continuo com mesmo peso porém minhas medidas diminuiram um pouquinho, não consegui postar o google fez greve comigo fiquei sem poder mexer no blog sábado, domingo e segunda por isso estava sumida até agora, somente hoje consegui acessa-lo.

Gesi adorei a brincadeira irei fazer sim :)!

Sobre o bolo vou colocar a foto e a receita logo logo, maldosa eu né, rsrsrs, mas se comer com sabedoria pode comer sim :D!

Essa semana segunda- feira fui na academia fiz minha rotina direitinho, além da malhação fiz uma super limpeza em casa (aquelas limpezas de final de ano sabe, rsrsrs), hoje não consegui ir, pois tinha que resolver assuntos da carteira de residente extrangeira, mas tudo bem.

Bom agora vou indo irei visitar o cantinho de todas vocês :)!

Felie Navidad guapas!

Dando sinal de vida e Mais selos :)!

Olá amigas e companheiras de luta, como está sendo a semana de vocês? A minha está corrida, mas estou levando, a R.A. está certinha já coloquei ela nos eixo e a academia vai muito bem consegui ir todos os dias até agora :)!

Hoje irei fazer um bolo de baunilha com recheio de doce de leite e ameixa com cobertura de ganache de chocolate meio amargo para levar ao jantar de amanhã, depois eu tiro a foto coloco aqiu a receitinha com a imagem.

Muito legal e me sinto honrada ganhei mais 2 selinhos de uma amiga virtual a Anna, sugiro que visitem o cantinho dela é bem interessante.




Agora quero retibuir esse carinho com outras pessoas:
Gesiani- Na luta pelo meu peso ideal
Amanda- Eu me amo; Vou Emagrecer!
Rosangela - Eu consigo
Fábia- Face de transformação
Claudinha- Lutando pela meta

Agora vou indo vou fazer visitinhas a vocês lindas!

Começa o fim de semana e amanhã é pesagem!

Olá queridas amigas e companheiras de luta, como vocês estão? Espero que o fim de semana de vocês sejam sem jacadas e escorregas :D!
Hoje é um dia ao combate a obesidade não sei se é mundial ou nacional, mas o que importa é ajudar nessa causa tendo um dia bem saudável :)!

Fim de semana para umas é um perigo para a R.A. acabam comendo a mais ou comendo guloseimas bombásticas, para outras é um dia normal como qualquer outro, espero que esse fim de semana todas vocês levem como um dia normal em relação a R.A.

Minha pesagem é amanhã, acho que a balança vai dar boas notícias para essa moça aqui, pois comi direitinho exceto quinta-feira que foi o niver da minha sogra e demos um bolo de amendoas com chantily de aniversário (comi uma fatia finissima) e levamos ela para jantar fora uma refeição tipica espanhola (batatas bravas (é batata frita com molho bem picante) comi 3 pelotinhas), tortilha espanhola (omelete recheado com cebola e batata e acompanha fatias de pão) comi 1/4 de uma fatia de 1/4 com 1 rodela de pão), croquetas de jamon ibérico (croquetes feito de molho bechamel com presunto cru empanadas e fritas) comi 2), eu comi pouquinho as refeições anteriores ao jantar eu diminui quantidades de calorias e o tamanho da porção para poder comer essas coisinhas.

Academia na quarta-feira eu fui fiz meu treinamento direitinho, porém quinta e sexta não deu tempo para ir fiquei o dia inteiro correndo de um lado para o outro sem parar e hoje vai ser corrido do mesmo jeito para mim.

Na quarta-feira comprei um casaco de meia estação acinturado, lindo tamanho XL a moça aqui tem os ombros muito largos e sempre foi assim mesmo na época que pesei 57kg nunca consegui diminuir muito o tamanho da roupa por causa das costas largas e quadril largo (não é culote gente é osso mesmo eu sou ossuda, só serrando vou conseguir usar calça 38 e blusas P e casaco M ou G), a cintura ficou sobrando um pouco 4 dedos de cada lado mas tudo bem.

Bom agora me vou e farei visitinhas a vocês e começar a correr aqui em casa para resolver o que sobrou de afazeres, quero descansar pelo menos no domingo.

Obrigada a todas as visitas e comentários, eles me ajudam muito nessa batalha longa :)!

Estou correndo!

Olá queridas amigas e companheiras de luta espero que todas vocês estejam conseguindo se manter na R.A. e quem faz alguma atividade física espero que esteja fazendo e conseguindo ótimos benefícios com ela.

Como vocês sabem fui ao Brasil e fiquei alguns dias fora e o que vocês não sabiam é que ao voltar a Madrid trouxe minha sogra a tira colo para ela passar 21 dias aqui conosco para conhecer algumas cidades da Espanha, enfim estou correndo um pouco com as tarefas do dia a dia e tentando incluir passeios para ela conhecer a cidade, resumão estou correndo que nem louca para deixar tudo em perfeitas ordens e deixa-la feliz e satisfeita de ter vindo a Espanha para conhecer, muita gente não gosta da sogra mas eu adoro a minha, ela é super legal.

Quanto a R.A. estou comendo direitinho não estou saindo da linha nem mesmo com ela em casa, isto que dizer, está na R.A. comigo e com meu marido, rsrsrrs, bom até agora não reclamou, se bem que ela diz que eu cozinho maravilhas, mas também não é assim, faço o máximo possivel para a alimentação ser saudável e saborosa :)!

Hoje mais a tarde vou a academia e recomeço a malhação, vamos ver se consigo conciliar tudo, espero que sim, pois o meu corpicho aqui está pedindo atividade física, ele sente falta, vocês sabiam que o corpo começa a gostar e pede?.

Desculpe se ainda não dei minha passadinha no cantinho de vocês, quando da um tempinho para o descanso estou tentando vivista-las e deixar um recadinho ou comentário.

Bom agora deixa eu ir pois tenho que me arrumar para ir para a academia, terminar de dar um tapa na arrumação em casa e visitar o cantinhos de vocês!

Obrigada a todos os comentários e visitas, tentarei colocar mais receitinhas, sem cebola e alho (rsrsrs), e algumas receitas vegetarianas também.