Bom dia amigas e companheiras de luta como está sendo o fim de semana de vocês espero que estaja sendo perfeito, o meu ontem até o lanche da tarde foi lindo, café da manhã light, os lanches lights, almoço saladinha completa, mas chegou no jantar fiz uma jacada programada fondue de queijo (500ml, p/2 pessoas), foi isso mesmo e foi jacada de verdade porque a barriga estava cheia, mas a boca não parava (amo queijo), foram 1 1/2 bengala de pão normal para eu e meu marido, ainda bem que decidi não abrir um vinho senão o prejuizo iria ter sido maior, mas enfim hoje é domingo e não vou jogar tudo para o alto farei tudo bonitinho e perfeitinho, já até programei o almoço e jantar para não correr risco de estragar tudo.
Hoje é meu dia de pesagem como todo mundo sabe e mesmo com o estrago da noite vou subir na balança e encarar a verdade, só que mais tarde, pois tem que ser mais ou menos no horário de sempre.
UPDATE:
Olá novamente como eu havia dito voltaria para colocar a resposta da dona balança e foi.... 400 grs. eliminados desse corpo para nunca mais voltar iuppp!!! Agora estou pesando 60,9 kg uiii to perdinho do fim da R.A. para começar a manutenção né :D! Ta certo que agora o ponteiro da balança está sendo bem malvado comigo estou perdendo pouco, mas é aquela história eu estou puxando ferro, então uma hora estabiliza ou perco pouquissimo, mas tudo bem o importante é chegar no objetivo com saúde e de bem com a gente mesma :)!
Besitos as todas e tenam um excelente domingo light cheio de luz alegria!
9 comentários:
Oiii Erica
acabo de conhecer seu blog e gostei bastante, vou dar mais uma lida aqui para conhecer melhor.
bommm domingo
abraços
Lee
http://blog.lilianraquel.net/
Acho que você faz mais do que correto tem mais é que encarar abalança mesmo sabia?
Força que eu sei que tudo vai dá certo!
Beijos
http://www.spadafran.blogger.com.br
que legal erica que toda vez que vc se pesa tem perdido peso esta chegando a sua meta mesmo parabens,bjs linda e um otimo domingo.
oi erica obrigada pela mensagem de aniversario bjs amiga.
Comi fondue há umas 2 semanas atrás, de queijo e chocolate, a sorte é que não tinha comido praticamente nada naquele dia,rs, mas eu faço isso raramente, se não já viu,né?
Parabéns pelas 0,400g eliminadas :)
Beijocas
Oii Minha flor..
aos poucos vc vai conseguir sim...
falta pouco..
parabéns..
vc me inspira muitoooo..
:***
é isso aí erica esta no caminho certo amiga,uma ótima semana p/vc!
Que delícia, falta tão pouco!
Parabéns!!!!
Boa segunda e bj bj
Parabéns Ericaaaaa!!!!
Tá quase chegando na manutenção! Que ´legal!!!
Fiquei feliz por vc viu?
Vc merece pelo seu esforço...e jacar de vez em quando é uma delícia! fazendo tudo direitinho nos dias que seguem não tem prejuízo não!
beijokas e TUDIBOM!!!
www.escrevendoemagrecendo.zip.net
Postar um comentário