Frase da semana!!

" Acredite em você, pois é acreditando e nos esforçando que alcançamos o nosso objetivo!"

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

Premio Dardos!

Olá queridas amigas e companheiras de luta, estou passando para aqui para agradecer por esse prêmio e pela companhia de pessoas especiais como vocês.

É a primeira vez que sou indicada a um prêmio,rsrsrs e acabei sendo indicada por 2 pessoas a Gesiani um amor de pessoa, alegre e cheia de qualidades que está lutando por seus objetivos todos os dias e está colhendo frutos e a Amanda outra lutadora que está conseguindo vencer a batalha aos poucos.

Elas carinhosamente me indicaram para receber o prêmio DARDOS:

Segundo consta:“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.”

E as regras são:
1) Exibir a imagem do selo;
2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;
3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;
4) Avisá- los

Eis as comtempladas:
  1. Flavinha- Auto estima
  2. Debi- Cantinho da Debi
  3. Zenaide- Zenaide
  4. Zana
  5. Debora- Espelho, espelho meu
  6. Rosangela- Eu consigo
  7. Alana- Lanoca
  8. Liliana- Lu Francesa
  9. Jam- Responsabilidade para emagrecer
  10. Sol- Sol repaginando
  11. Erika- Meu diário de emagrecimento
  12. Vania- Emagrecimento definitivo
  13. Romeyka- Minha batalha rumo ao sucesso
  14. Michele K ou La Femme- Aprendendo a viver melhor
  15. Juliana- Trilha do emagrecimento
Algumas já foram indicadas, mas indico assim mesmo novamente.

Besitos guapas y hasta pronto!




9 comentários:

Lu Francesa disse...

Uau, que honra :) , obrigada cherie.

E ai, até qdo vão ficar por ai?

Beijocas

Lu Francesa disse...

Pode me contando por e-mail :P , vc já sabia do meu destino...rs, assim não vale,né? es

Borboletinha disse...

Muito legal se indica para o prêmio, tb fui indicada ném esperava afinal estou tão pouco tempo nessa esfera do blog, mas amo de paixão.

Animada pras festas de fim de ano?

bjus querida!

diario da naide disse...

oi erica adorei o premio pra mim tambem é a primeira vez que ganho,bjs amiga e uma otima terça pra vc.

Flavinha disse...

obrigada amiga....adoro vc viu..é uma amiga muito preciosa pra mim...esta sempre me dando força...obrigada mesmo...bjs e que sua semana seja maravilhosa e bem light !!!!!

Kelly Bertaco disse...

Olá Querida...resolvi passar essas frases p vcs minhas amigas blogueiras!
*Coma à cada 2hrs, alimentos poucos calóricos. Isso acelerará seu metabolismo.

*Água sempre!!! Pelo o menos 2 litros por dia.

*Anote o que você come para identificar seus deslizes.

*Não se sinta culpada se furar a dieta de vez em quando, mas não faça isso sempre!

*Encontre prazer em se arrumar

*Coma muitas frustas, principalmente as mais suculentas, como: maçã, pêra, abacaxi, melancia...elas ajudam a eliminar toxinas pela urina.

*Comemore com você mesma todo o peso perdido. Nem que sejam só 100 gramas.

*Nunca pense " Já que fugi da dieta, agora vou comer tudo que quero". Saiu fora?VOLTA!

*Tente aumentar sua atividade física sempre que possível

*Faça uma lista de todas as comidas gostosas que não engordam

*Não há vitórias sem sacrifícios

*Você pode colocar 1 razão para ser gorda, mas 1 milhão para ser magra!

*Vamos lá meninas, nunca desistam e assim conseguiram alcançar seu objetivo!

Beijos...Fiquem c Deus!!!
www.kbertaco.zip.net

Manu disse...

Obrigada pela força...
Bjs

Anna disse...

Acabaram de me mandar meus primeiros selinhos, e gostaria de te oferecer, passe lá no blog .
Beijos

Juliana disse...

Uau :) que chique!!!
"brigado!"
Vc esta sempre me ajudando, incentivando e eu cada dia que passa, mais fico feliz de ter cruzado com vc...
um abraco!

Fita do maridão!