De onde eu Blogo!

Recebi está brincadeira da Jam e foi criada pela Faby. Está brincadeira é da seguinte forma:

"-Pegue o humilde selinho( é só copiar a imagem aí de cima) e coloque no post da brincadeira, diga quem inventou , deixando o link hehehe e fotografe de onde vc escreve para gente! E então no mesmo post indique até 4 amigas blogueiras para fazer o mesmo, vá lá no respectivo blog e informe que ela foi indicada!!!Assim, saberemos de onde cada uma escreve, o que acham?"


É uma maneira de conhecermos melhor neste mundo virtual onde só podemos ver uma pantalha com as imagens que colocamos !

Bom este é meu cantinho, isto é , minha sala de jantar e meu escritório, rsrsrrs, normalmente posto e visito vocês desse lugar mas tem vezes (raramente) que faço isso do sofá também :), o meu computador é o que está ligado o do lado é do meu marido (tem que ter dois comp. , senão da briga de quem vai usar, rsrsrs)!
Como não sabemos até quando ficaremos por aqui então não tem aquele ar de intimo!

Bom agora vem a parte difícil decidir quem irá mostrar agora seu cantinho:

Rosangela - Eu consigo
La Femme - Aprendendo a viver melhor
Gesiane - Na luta pelo meu peso ideal continuação
Flavinha - Auto- estima

Não tenho certeza se vocês foram indicadas , mas eu indico vocês, rsrsrs!


Agora mudando de assunto vocês vão dizer que sou louca e que até jaquei, mas para mim não foi jacada.

Meu cardápio de ontem:

Café da manhã:
1 xíc. (chá) de café com leite semidesnatado e adoçante
4 bolachinhas doces queima gordura de limão e iogurte

Lanche:
1 fatia de abacaxi

Almoço esse vocês vão comentar, rsrsrs:
3 cols. (sopa) de strogonoff de frango light (depois coloco a receitinha)
2 cols. (sopa) de arroz
1 col. (sopa) de batata palha
1 de espinafre só com sal
1 porção de rúcula sem tempero
1 copo de chá

Lanche:
5 amendoas
4 castanha de caju
1 castanha do pará

Jantar:
2 conchas de sopa de legumes (cenoura, batata, alho poró, aspargo, vagem, cebola, carne moida, macarrão integral, alho e azeite)
1 fatia de abacaxi

Lanche (Estava com muita fome):
1/2 quadradinho de chocolate
1 xíc. (chá) de chocolate quente (200ml de leite semidesnatado, 1 col. (sopa) rasa de cacau em pó mais adoçante)

Consumi 2 1/2 litros de água fora os outros líquidos.

Exercícios físicos de ontem:

30 minutos de esteira
Fortalecimento de parte superior e inferior
Alongamento
20 minutos de elíptico
Labuta de casa umas 3 horas sem parar


Bjs tenha um excelente dia light todas vocês com muita luz e alegria!